La canción habla de una pareja que, tras separarse, mantiene la tradición de reunirse cada 7 de septiembre, fecha en la que comenzó su relación. Aunque el amor romántico ha terminado, siguen sintiendo un profundo cariño y cierta nostalgia. La letra refleja la dificultad de dejar atrás un vínculo importante y cómo algunas emociones permanecen con el paso del tiempo.

Además, la historia está inspirada en una experiencia real de Nacho Cano y su expareja, Coloma Fernández Armero. Tras su ruptura, ambos continuaron viéndose cada año en la fecha de su aniversario, una costumbre que dio origen a la canción.

En resumen, «El 7 de septiembre» es una de las baladas más emblemáticas del pop español porque transmite con delicadeza la mezcla de amor, nostalgia y respeto que puede permanecer incluso después de una separación.